🧡🔥 Ateik iššokti, kas veržiasi iš vidaus!
ŠOKU GYVENIMĄ – tai autentiško judesio terapiniai vakarai moterims, kurios nori gyvos, tikros ir kvėpuojančios patirties savo kūnu. 🌀
ŠOKU GYVENIMĄ – kai kūnas tampa tavo balsu, o šokis – gyvenimo pokalbiu su savimi.
💃 ♪♪ Kviečiame tave kartą per mėnesį susitikti judesio praktikai – su tuo, kas aktyvu tavyje čia ir dabar. Iššok, iškvėpuok, išjausk veikime.
Tai susitikimai su savo kūnu per judesį, skirti moterims, kurios nori stiprinti ryšį su savimi, patirti gyvumą, pajusti savo vidų, kvėpuoti pilnai ir pabūti savo pačių gyvenimo režisierėmis. 🌞❤️❤️
Kodėl per judesį gali suprasti daugiau nei tiesiog mąstant apie gyvenimą? 💭
👄 Kai žodžių neužtenka – judesys kalba už tave.
🌪️ Kai visko tiesiog per daug – kūnas pasako, kaip iš tikrųjų jautiesi.
🪐 Kai kažką viduje per ilgai užlaikei – judesys padeda tai išgyventi.
Neužbaigti pokalbiai. Neišgyventos emocijos. Atidėtos svajonės.
Visa tai lieka mūsų kūnuose kaip įtampa ir mūsų mintyse kaip foninis triukšmas. Tai istorijos, kurios laukia pabaigos – kad atsirastų vietos naujoms.
Tas istorijas, pokalbius ir emocijas gali išgyventi per judesį. Tai – tavo proga.
ŠOKU GYVENIMĄ – TAI:
💠 Autentiško judesio vakaras moterims
💠 Kūno išlaisvinimas nuo vidinių „reikia“ ir „privalau“
💠 Dabartinės būsenos pajautimas ir iššokimas
💠 Ryšio su savimi stiprinimas per kvėpavimą, pojūtį ir judesį
💠 Kūrybiškumo pabudinimas ir vidinio vaiko žaidimai
💠 Emocinis išsivalymas, švelnus paleidimas ir įkvėpimas naujam
ŠI PRAKTIKA SKIRTA TAU, JEI:
🔹 Esi pavargusi nuo triukšmo ir ilgiesi tylos sau
🔹 Viduje kažkas šnabžda: „noriu šokti, noriu jausti“
🔹 Tavo gyvenime dabar daug klausimų – ir nori išgirsti atsakymus per kūną
🔹 Jauti, kad nori gyventi pilniau, drąsiau, savo ritmu
🔹 Nori pasilinksminti, pasikrauti, išsidūkti
🔥 KĄ VEIKSIME?
Šoksime. Kvėpuosime. Klausysime savo kūno.
Judėsime laisvai ir autentiškai – be jokios choreografijos, įvertinimų ar spaudimo. Judesyje deginsime rūpesčius, auginsime laisvę.
Išbūsime su tuo, kas gyva. Kartais tyliai. Kartais ugningai lyg pašėlusios. Taip, kaip jaučiasi tau tuo metu.
📍 KADA?
🗓 PRAKTIKOS VYKS TIK KARTĄ PER MĖNESĮ. Lapkričio 21d., Gruodžio 12d., Sausio 23d., Vasario 27d., Kovo 27d., Balandžio 24d., Gegužės 22d.
🕖 Laikas: 18:30 – 20:30 val.
KUR?
📍 DIA group SPA&Wellness, S.Dariaus ir S.Girėno stadionas, Perkūno al.5, Kaunas
💶 Kaina: Vienas kartas 30 €. Jei registruojantis keturiems užsiėmimams iš karto – tuomet 25 € / kartas
📩 Registracija:
https://forms.gle/BeRaQaohegkJpM2C7
📞 Klausimai / registracija / pasitarimas
Skambink: 069386892
Messenger: @Giedres Luares
🔒 Vietų skaičius ribotas – kviečiame užsitikrinti sau vietą ir registruotis iš anksto.
🧡 Užsiėmimus ves šokio judesio tyrinėtoja Giedrė Luares. Apie Giedrę:
Šokio judesio tyrinėtoja, su žmonėmis įvairiomis formomis dirbanti jau 19 metų. Nors diplomų stalčiuose surinkta įvairių, visgi jos didysis talentas – atrakinti žmonių autentiškumą per šokį ir judesį. Jos aistra – lydėti kitus į savo asmeninius suvokimus ir IŠSILAISVINIMĄ per autentišką judesį.
Jei dar kyla klausimų, ar verta – paskaityk patyrimus tų, kurios jau dalyvavo:
„Šokio judesio terapija – vienas iš greičiausių būdų papulti į savo kūno, paslėptų minčių ir sielos labirintus. Kai leidau sau įsileisti muziką į kiekvieną kūno ląstelę, kuomet ji pradėjo tekėti mano venomis – kūnas suskambo… įžodino siela ir per kiekviena net menkiausią judesį pradėjo kalbėti mano istorija. TA TIKRA istorija, be kaukių ”
Ačiū Giedre už stebuklingą patirtį / Morta
„Po šokio terapijos vis skamba mintis: “te muzika šoka jūsų kūne”. Šie žodžiai buvo mano pradžia ir mano pabaiga visos praktikos metu padėję totaliai įkristi į kūną. Man buvo nuostabu, kad kūnas tikrai kalba, kai leidžiu jam kalbėti, nesistengdama jo pataisyti, pagražinti ir sukontroliuoti. Tiesiog su pagarba vidiniu žvilgsniu stebint, ką jis nori pasakyt. Dar nuostabiau, kad nereikia visko iš karto suprasti ir įžvalgos bei suvokimai įkrenta patys bei natūraliai, be pastangos. Kitą dieną po praktikos jaučiausi labai giliai įsėdusi į kūną.” / Roberta
„Man judesio patyrimas laaabai skanus buvo, vyšnaitė ant torto. Gera buvo įgalinti skirtingas savo dalis, tarsi su kiekvienu „pratimu” - nauja terapija, nauji suvokimai apie save atsivėrė ir galiausiai visos atrastos spalvos apsijungė, kūnas išlaisvėjo. Svarbiausia, suvokiau, kad gylis gali būti pasiekiamas ne tik per kančią, bet ir per malonumą, jei tik leidžiu sau pilnai patirti. Po visko energijos pliūpsnis ir dar geresnis savo kūno pajautimas Kiekvienai linkiu bent pamėginti ir dėkojuuu Giedrei!” / Eglė
„Judesio terapija pas Giedrę mane žavi išradingumu, lengvu vedimu ir jos aistra šokiui. Šokis man nuostabus būdas susitikti su savimi, pamatyti save kitame, išgirsti įžvalgas. Rekomenduoju tiems, kurie mėgsta mažiau plepėti, o daugiau veikti ” / Gintarė
You may also like the following events from GAJA namai:
Also check out other
Health & Wellness events in Kaunas.
